Une nouvelle activités pour la saison prochaine qui se déroulera le jeudi matin à la salle multi activité de Keryado.
Le stretching est une activité douce qui consiste à étirer les muscles en douceur pour améliorer la souplesse, libérer les tensions et favoriser la récupération.
Elle contribue au bien-être général en apportant détente et relaxation et aide à combattre les douleurs liées à des parties du corps trop raides.
Grâce au stretching, vous êtes assurés de pouvoir mettre vos chaussettes tout seul le plus longtemps possible !
Renseignez vous au secrétariat de l’ASAL
